随时补充水分。常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。提高睡眠品质。睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。增加体表散热。刮痧，可以促进微血管扩张，强迫散热，减轻不适。
胃火肝火大可以通过疏肝祛火的药物治疗。
疏肝祛火的药物能够降低胃火和肝火，从而缓解肝火旺盛引起的口腔有异味或者嗓子疼痛症状，也能够改善牙龈出血或者大便干燥症状。具体的用量和用药要谨遵医嘱，需要根据个人体质和病情的轻症状况决定。肝火旺一般是不良饮食习惯诱发，比如经常吃油腻或者生冷性食物，也可能是经常熬夜或者脾气暴躁导致。
在治疗期间要保持心情愉悦，可以适当的参加户外运动，增强自身抵抗力释放自身压力，饮食上吃一些性寒的食物，能够加快恢复速度。
病情分析： 你好；胃热，即是胃火。中医分为热郁胃中、火邪上炎和火热下迫等。可以酌情选用胃热清胶囊、参梅养胃冲剂、水线和胃颗粒等中成药。
指导意见：你好需注意去肝火 谷豆类:黑米、豆豉、大豆及其制品; 禽鱼类:的鸽子、鹌鹑、鲫鱼、泥鳅; 蔬菜类:的芥菜、菠菜、油菜、胡萝卜、春笋
病情分析： 你好，根据你描述的情况主要考虑为胃炎。像你这种情况建议可以服用阿莫西林胶囊甲硝唑片硫糖铝片奥美拉唑胶囊等药物。
意见建议：注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。规律饮食吃饭要定时定餐，不要一次吃得过饱，养成良好的饮食习惯和生活习惯。注意保暖，避免着凉。 您好，此处仅限于做出评论，补充提问将会被删除，因为回答者无法在这里做出回答。
问题分析：你好，胃火肝火大，引起头痛牙疼头晕，你这个药方中枸杞是滋阴的，不利于下火。
意见建议：建议你还是不要自己弄什么中药吃，换个医生看看，这种一般比较好处理。
