一般来说，膝盖摔伤的恢复时间存在个体差异。
膝盖摔伤具体多久能恢复的问题需要根据病人损伤的情况来决定。如果患者是膝盖摔伤引起的骨折，通常三四个月左右可以恢复；如果患者是韧带损伤，大约需要三个月左右才能基本恢复；如果是局部软组织损伤，患者2-3周左右可以恢复。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累，并且保持正确的站姿和坐姿。
一般情况下，卵巢缩小可能是由于卵巢萎缩或者是由于卵巢早衰造成的。因此也没有办法恢复了，具体内容如下：
就算是吃了一些激素药物，也无法让她的子宫恢复到原来的尺寸。40多岁的女人，在发现自己的卵巢缩小后，还能来月经的时候，可以选择顺势而为。但是35周岁以下的妇女可以通过口服克龄蒙来确定月经的人工循环。可适当多吃富含铁的食物，如动物肝脏、动物血制品等。加膳食纤维的摄入，保持大便通畅，有助于机体代谢，促进机体恢复。
反向仰卧起坐。趴在床上或凳子上，双腿并拢伸直，上半身悬空，双手抱于胸前，向下俯身弯腰，然后再用腰部的力量将上身挺起。铁板桥。取两个凳子，仰卧，肩部放在一个凳子上，脚放在另一个凳子上，中间悬空，用力挺直身体，不要使腰部下塌，刚开始挺的时间短，可能只有1~2分钟，等能挺到十分钟以上，腰部的力量就非常强了。
腰椎外伤之后，出现下肢的活动功能障碍，可能有骨折的现象，同时可能伴有脊髓损伤的状况。可以到医院检查，明确诊断。对于腰部骨折，可以根据骨折的情况进行治疗。如果伴有脊髓损伤，要去医院专业的系统的治疗。
睾丸变小了需要及时的查找病因，然后根据医嘱进行具体的治疗。睾丸变小了也就是睾丸有萎缩的现象，导致睾丸萎缩一般是局部炎症感染，没有及时进行治疗控制引起的。睾丸是男性很重要的一个生殖器，一旦萎缩是会影响生育能力的，所以需要注意睾丸方面问题的预防。
意外摔伤导致大小便失禁可以恢复的。平时积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，减少活动，加强营养补充维生素微量元素等，可以使用活血化瘀营养神经，针灸理疗磁热疗辅助，定期复查。
