老年人血脂稠怎么调理

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家里老人检查了血脂,医生说血脂稠,这个怎么调理呢?
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陈欣 主任医师 中日友好医院其他 三级甲等
擅长:支气管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,睡眠呼吸暂停综合症,...
老年人血脂稠要多吃蔬菜,多运动,不吃高胆固醇食物。
多吃蔬菜:在饮食中一定要注意以低糖,低脂,低油腻为主,多吃一些新鲜的蔬菜,蔬菜里面都含有丰富的维生素,有降低血糖胆固醇的功能,而且维生素还能增加毛细血管的弹性,改善血液循环。不要吃高胆固醇的食物:胆固醇摄入过多的话,会导致体内胆固醇含量增加,而胆固醇是参与动脉粥样硬化的重要因素之一。
建议:平时一定要注意饮食搭配,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以低糖低脂低油腻为主,多运动,锻炼身体,多呼吸新鲜空气。
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相关问答

一般情况下,老年人心率慢可以通过介入治疗、日常护理等方式缓解相关症状,具体内容如下:
1.介入治疗:如果老年人心率慢,并且每分钟心跳不超过40次,应及时进行介入治疗,可以通过安装心脏起搏器来改善病情。
2.日常护理:如果老年人心率慢,应注意进行日常护理。老年人要养成良好的作息习惯,不要熬夜,可以是当地进行运动,如散步、打太极等。此外,老年人应注意调整饮食结构,要摄入丰富的营养,以增强体质。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

老年人高血压可以通过一般治疗、药物治疗等方式来调理。
1.一般治疗:减轻体重。减轻体重对改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚均有益。补充钙和钾盐,宜吃新鲜蔬菜、喝牛奶等,减少脂肪摄入。
2.药物治疗:常用药物如卡托普利、贝那普利等,对各种程度的高血压均有一定程度的降压作用,可改善心室重构。常用药物包括硝苯地平、维拉帕米等,可用于中、重度高血压患者,尤其适用于老年人收缩期高血压。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

老年人失眠可以通过以下方法进行调理,第一,老年人应当保持积极乐观的心态,合理面对机体衰老情况,第二,白天应当适当参加体育运动和文艺活动,锻炼身体,增强体质,第三,忌口咖啡、浓茶,睡前可以适量饮用温牛奶,睡眠环境宜适度安静。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

老年人有低血压时会有身体疲劳、头晕、胸闷、气短等症状,可以通过日常生活中的膳食来调节,比如瘦肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鸽子汤等。同时要注意多摄入丰富的果蔬。老人出现了贫血也会出现血压偏高的情况,建议及时去医院做血常规,多食用红枣、动物肝脏等具有一定的补益作用,平时应注意休息,保证充足的睡眠时间,并保持积极乐观的心态。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,老年人出虚汗调理的方法是:
1:建议患者在治疗期间应该早睡早起,保持充足的睡眠;注意饮食的多样性,适量吃新鲜的水果、蔬菜比较好;注意保暖和通风,将室内环境保持在合适的温度范围内。
2.用中药调理的方法,患者可以在医生的指导下将麻黄根1、牡蛎、黄芪、枸杞子等中药制成中药方剂进行使用,治疗效果较好。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,老年人血压160算高,具体内容如下:
高血压是指老年人血压160。不管是老年人,还是年轻人,在静息状态下,收缩压在140mmHg以上,舒张压在90mmHg以下,就可以确诊为高血压。老年人容易合并各种心脑血管疾病,例如颈动脉的狭窄、颅内动脉的狭窄,如果血压控制的太低,就会引起颅内脑供血不足,从而引起头晕,头疼,疲劳,甚至是黑眼圈,晕眩等。因此,老年人的血压最好是140/90mmhg。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治