宫寒可能会引起痛经。女性出现宫寒的表现主要由怕冷畏寒、四肢发冷、月经量减少，月经推迟、月经来潮、月经不顺畅、痛经等。可以服用珍爱暖宫丸，配合中医的针灸，可以起到很好的作用。日常生活中要多做好保暖工作，防止感冒，要养成每晚用温水泡足的方法。上述治疗方法只作为一个参考，服用药物时需要在医师的建议下服用。
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经可能是多种原因导致的，比如原发性痛经主要是由于病人在月经期，子宫内膜分泌大量的前列腺素，这样造成子宫收缩而引起下腹部疼痛，这是一种正常现象，。而继发性痛经多是疾病导致的，比如盆腔炎症、子宫内膜异位症、子宫发育畸形等，一定要找到引起痛经的原因，针对性的治疗。
痛经的原因有很多，因吃太多冷食而受伤，应该是子宫寒冷。可以在月经期间喝一些红糖姜水或粘一个暖宝贴。此外，痛经的常见原因包括阴道炎、子宫肌瘤和盆腔炎等妇科疾病。在生理期要注意，少吃辛辣刺激性食物。
痛经可能是以下原因引起的，建议及时就医进行治疗。
如果女性痛经，可能是因为子宫内膜、前列腺素的浓度升高，从而造成了子宫平滑肌过强的收缩，或者是因为劳累、精神压力过大、腹部受凉等原因所致。继发的痛经主要是子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。在痛经时，可以进行局部的热敷和推拿，可以适量的饮用生姜红糖水来改善，这时候一定要注意不要做太多的活动，如果有必要的话可以口服布洛芬。
一般来说，女性出现痛经的原因主要是因为女性的子宫内膜和血液中的前列腺激素含量过高。因为它会刺激子宫，使肌肉剧烈的收缩，造成子宫缺血和低氧，进而造成痛经。如果是因为摄取了前列腺素，那么就会引起胃部的肌肉萎缩，进而就可能会出现呕吐的情况。
建议患者来例假期间不要吃番薯等引起胃肠胀气的食品，平时要做好肚子的保暖工作，不要受寒，否则会加重腹痛、呕吐等情况。
子宫腺肌症引起的痛经贫血可通过药物、手术、日常调理等方式进行治疗，具体如下：
如果患者在短期内有生育计划，可以使用短效避孕药进行缓解；如果没有，则可以采取手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者应保持休息环境安静、舒适，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累，定时进餐，适当多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
