精子稀了好还是稠了好并不能确定，因为精液的粘稠程度并不能反映精子的质量是否有异常。如果感觉精液或者精子质量有问题，可以在禁欲2~7天之后，去医院检查精液常规来判断。
由于身体过于疲劳，饮食作息时间不规律等原因造成的，不能简单的以肉眼的稀薄程度来判断精子的浓度。所以还是需要通过精液常规检查来判断精子质量。平时可以适当的进行体育锻炼，增强一下体质，同时要保持规律的生活习惯作息时间，尽量避免疲劳和熬夜戒烟限酒，适当的多吃新鲜蔬菜水果。
射的精子有点稀要注意是否有前列腺炎等异常疾病，可以做一下前列腺液，精液常规的检查，看是否有异常，根据检查采取治疗，平时要注意休息，避免劳累，避免性生活过频，防止出现异常影响。
精液本身是具有一定黏稠度的，因为精液里面还有很多的蛋白质以及酶，是属于正常的生理现象。主要是根据精液本身的结构和特点所决定的。精液里面主要是含有大量的精子，当这些精子进入到阴道之后，就会向受精的部位进行游动。精液一般在一个小时以内会自行液化，是为了保持精子的活力。如果精液液化时间过长，会影响精子的活力。
男生精子发黄有点稀是正常现象。
精子出现这种表现，如果是射出后三十分钟的时间是正常现象不需要任何处理。如果刚射出体外的精液呈这种状态，就要考虑是睾丸附睾炎等生殖系统感染引起的。还需要进一步化验精液常规，了解一下精子的数量、活力等是否正常，确诊病因后再进一步处理。
在日常生活中男性要避免长时间久坐，少熬夜，戒烟戒酒，避免辛辣刺激性食物。
精子少而稀主要有以下两种情况，具体分析如下：1.睾丸产生的精子数量较少：精索静脉曲张、内分泌疾病、有害金属和放射性损害、干扰睾丸生精功能的理化因素刺激、先天性或后天性睾丸疾病导致睾丸神经功能低下、免疫因素、老龄、使用抗肿瘤的药物等。2.男性输精管堵塞：输精管堵塞或部分堵塞，输精管、精囊先天发育异常。还有一种是反向射精，这是因为男性射精功能不正常，精液没有完全从尿道排出，有一部分精液通过后尿道回流到了膀胱，在射精后会发现大量的精子。
