生了小孩乳房下垂又软一般可以采用假体植入的方法进行改善，可以有效缓解乳房下垂痉挛的情况。在进行假体植入的时候，一定要选择正规的整容医院，并且在做完手术以后还应做好伤口的护理工作，尽量避免局部碰水，而且还需要遵医嘱服用消炎药，可以减少伤口出现感染的情况。在做完手术以后，尽量穿纯棉物质的内衣，可以减少局部受到摩擦。
这是奶水少的表现，很可能是由于乳腺管不太通畅导致，可以去医院做个全面检查，如果发现是乳腺管问题要及时进行治疗，以免耽误病情，也可以找乳腺按摩师进行梳理，这样可以促进乳汁的分泌，平时注意保证营养的均衡。
刚生了孩子乳房肿胀的厉害可以用热毛巾敷，然后拍散，把里面淤积的乳汁都得挤出来，或者是用吸奶器吸出来，最好是给患者小孩吸，就算是小孩吃不完也不要淤积在里面，及时挤出来丢掉。注意休息，及时排空不要让乳汁淤积，现在越早弄空越好。
乳腺会随着体内激素变化发生周期性改变，如果月经周期中出现内分泌失调，就会导致乳腺增生而复旧不良。乳腺增生会导致乳房随着月经周期发生周期性疼痛和缓解，并且有部分人会有乳头溢液的现象，尽量到乳腺科检查一下是否为乳腺增生。
过了生理性涨奶期，如果乳房得不到足够的吮吸刺激，已经膨胀了的乳腺组织，就会松懈下来，呈现一种软软的状态，但这并不代表你没奶。越软才越要多吸，通过宝宝的吸吮刺激，乳房来了奶惊，奶水就会多起来，不要因为乳房软，没耐心不让孩子吸，总之坚持一段时间就好了。
宝宝多吸吮，保持乳汁通畅。可以用毛巾进行热敷。可以多吃一些有营养的食物促使奶水排出。不要食用生冷辛辣刺激性的食物，注意乳房周围的清洁卫生，保持心情舒畅。想使奶水增多，多喝汤类食物。
