热敷法可用潮热的物料如盐、谷糠等或将砖块烧红用布包裹热敷腰痛处或用医用盐水瓶装热水在局部热敷。热疗就是利用温热作用促使伤处血管扩张血液循环加快，起到舒筋活络散瘀止痛作用的一种常用治疗方法。
对于中药处方，主要有一些中成药能促进血液循环和祛瘀，如舒筋活血片。另外，对于腰痛来说，最重要的是要注意休息，过多的保护活动，过累会加重症状，避免长时间坐着，避免弯腰拿重物，睡在硬邦邦的床上，用腰带保护，可以使您腰痛减轻。配合针灸推拿、牵引推拿等理疗方法。
对病情的描述，出现腰痛可以服用药物。腰痛是由外伤、肾虚和肾结石等肾脏疾病引起的。因此，当我们有腰痛时，去医院做肾脏b超，以便能尽快发现和治疗疾病，注意饮食，注意休息。
腰痛的原因多，可以采取腰椎磁共振检查明确，主要是采取牵引，推拿，卧床休息等治疗，其次可能导致腰痛可能是肾结石，或者肾虚腰痛的可能，是可以行泌尿系彩超检查明确，结石较大可以手术，肾虚腰痛是可以多休息，加强营养。
如果出现了腰痛症状，可使用如下方式进行缓解：
一、药物治疗
可使用氟比洛芬凝胶贴膏、布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗。如果腰部未受到外界刺激，却感受到疼痛范围扩大，出现腿部放射性疼痛，通常可诊断为神经性疼痛表现。此时患者可外用得百宁利多卡因凝胶贴膏进行治疗，该药物可抑制钠离子的过度内流，最终阻挡疼痛信号向中枢的传导，从而抑制、减缓疼痛症状。
二、中医治疗
患者可适当采取推拿、按摩、拔罐等方式，通过专业手法，达到舒经活络、活血化瘀的效果，帮助缓解腰部疼痛。
三、一般治疗
腰痛患者平时需注意卧床休息，合理锻炼腰背肌肉，纠正不良姿势，以免导致腰痛症状加重。建议做好腰部保暖工作，避免风寒刺激；休息时应以硬床为宜，注意睡姿。
