可在大便后摖干净，然后用温开水或者淡盐水冲洗肛门处，保持肛门部的清爽。用柔软的纸巾拭擦。不要用香皂反复的洗肛门。月经期中使用卫生巾会引起会阴部以及肛门处的潮湿，因此要勤换卫生巾，保持干燥，经期不要穿很紧的内裤或者牛仔裤，可以选择棉料内衣，穿宽松的裤子或者裙子。不宜久坐。
平时护理是很重要的，少吃辣椒、白酒等刺激性食物，保持肛门部清洁卫生、避免搔抓、摩擦，忌用肥皂水浸洗和有刺激性的药物薰洗、坐浴或外敷，以免加重病情，要防止腹泻或便秘及其他诱发原因。
每次月经过后就瘙痒因为在每次月经以后，阴道内和体内的激素水平都会有一定的波动，还是跟阴道炎有一定的关系，建议取进行白带常规检查，如果确诊患有阴道炎，需要配合阴道内上药治疗，在治疗期间禁止性生活，不要吃油腻辛辣刺激性食物。
月经过后出现了阴部瘙痒的情况，有可能是患上了阴道炎或者外阴炎，去医院做妇科检查化验白带常规看看，平时要注意阴部卫生，勤换洗内裤，穿些纯棉透气性好的内衣，少吃辛辣刺激性的食物，多喝些温开水，避免上火。
肛门内会瘙痒与痔疮有关，但是月经推迟与痔疮是j没有关系的.引起瘙痒的原因很多，支原体感染，霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎等，都会导致阴道瘙痒建议平时要注意卫生，每晚可以用冷却的温水清洗瘙痒部位，治疗期间避免性生活。
月经过后出现外阴瘙痒的问题，最可能的原因就是由于经期卫生管理不当，可能是卫生巾没有及时更换，或者是经血量过多，长时间会阴部处于一个侵蚀的状态，导致了局部阴道黏膜被长期不良刺激引发的症状。