维生素AD都是新生儿生长发育不可缺少的营养物质。维生素ad都是常见的小儿营养补充剂。两种产品的营养成分很类似，都主要补充维生素D。除了服用保健品，平时也要多带宝宝带户外晒太阳。
一般正常足月宝宝出生后14天可以开始吃鱼肝油。
鱼肝油的基本成分是维生素D和维生素A，维生素D可以促进骨质矿化，参与对机体的免疫调节、促进多种细胞的增殖、分化和凋亡。维生素A的作用表现在对视觉的影响，可以保持黏膜上皮的完整，促进生长发育，调节稳定免疫系统功能，如果发生缺乏维生素D和维生素A，会对宝宝的发育造成多方面的影响。建议家长适量给宝宝补充鱼肝油。
一般情况下，宝宝出生两周以后就要开始服用鱼肝油。
鱼肝油含有丰富的维生素D，足月的宝宝口服维生素D或者维生素AD，服用至两岁，正常情况下，母乳里面维生素低含量是很少的，而宝宝也无法摄入其他食物的营养，所以，需要额外的进行补充；并且尽量要坚持每天要晒太阳1~2个小时，有利于促进对维生素D的吸收，有利于身体健康。
宝宝刚满月，任选一种给宝宝吃，一般从出生半个月开始吃到两周岁的，如果有缺钙的症状要及时给宝宝补上钙，注意平常可以给孩子晒晒太阳，保持干净卫生，定期到正规医院给孩子做检查。
很多人会把鱼肝油和维生素d想象成是一样的东西，其实并不是样子的，鱼肝油就是鱼肝油，维生素d就是维生素d。鱼肝油是一种产品，而维生素d就是孩子成长所需要的一种微量元素，因此这两种东西肯定是不一样的，还是有着本质的区别的。
