胸口堵的慌要保持良好的心态，避免愤怒、疲劳、易怒、易怒，并保持室内的空气流通。
胸口堵的慌，这是一种功能性或者是一种病理现象，病因主要有肺动脉栓塞、COPD、心脏疾病等，例如：冠状动脉粥样硬化、缺血性心脏病、心瓣膜疾病、心力衰竭。如果不是功能性的，需要去医院检查，比如心电图、胸片、胸CT、心脏彩超、24小时动态心电图等。
胸口总是闷闷的堵的慌多与心脏疾病有关，通常出现这类情况很可能就是患者患有冠心病，心肌缺血，导致心脏循环不畅等。
除此之外，还可能与生理性变化有关，如熬夜、剧烈运动、情绪起伏较大等，这些方面的原因均可造成胸口闷慌、心悸、紧张的症状。而且，若是长期伏案，要留意胸口有慌闷现象，与胸椎关节紊乱有一定的关系。
胸口堵的慌，跟噎着东西一样可能是冠状动脉粥样化性心脏病、心肌梗死等原因导致的。
1.冠状动脉粥样化性心脏病：冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，临床症状主要有突感心前区疼痛，多为发作性绞痛或压榨痛，所以可能会导致胸口堵的慌，跟噎着东西一样的症状。
2.心肌梗死：如果伴随出现心律失常、休克或心力衰竭等症状，胸口堵的慌，跟噎着东西一样可能是心肌梗死导致的。
引起患者突然感觉胸口发堵的疾病很多，像支气管哮喘发作、肺栓塞、心脏疾病等。
需要到正规的医疗机构做血常规、胸部增强CT、肺功能、心电图、心脏彩超等，如果有需要的话，需要做冠状动脉造影，根据病人的身体状况，确定原因后再进行治疗，以免延误病情。另外还需要多注意多休息，不要过于兴奋，不要抽烟，不要喝酒。
吃饭胸口疼感觉堵的慌是食管炎、心肌梗死等原因引起的，需要对症治疗。
1.食管炎：食管炎即食道炎，泛指食管黏膜浅层或深层组织由于受到刺激或损伤，食管黏膜发生水肿和充血而引发的炎症。患者可能会出现吃饭胸口疼感觉堵的慌的症状。
2.心肌梗死：急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解。患者可能会出现吃饭胸口疼感觉堵的慌的症状。
胸口有些发闷，这是一个很复杂的原因。这与心、肺有关，与冠心病、先心病、心律失常、肺炎、哮喘等相关；也有可能是因为胃炎、过度激动、生气、压抑、抑郁、劳累等。需要到医院的内科做心电图、胸片、心脏彩超、冠脉ct等检查，确定原因后才能进行治疗。在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，不要吃油腻、刺激性的食物。