是月经期失血过多造成的缺铁性贫血。所以要及时补充肉类，鸡蛋，牛奶等营养物质，还要多吃水果，蔬菜增加维生素的摄入，促进铁质的吸收。如果是中重度贫血，建议还要口服铁剂，治疗一段时间后可以去医院复查血红蛋白是否恢复正常。
幼儿贫血的表现有肌肤、唇部和指甲变得发白，乏力，嗜睡，精神恍惚等症状。此时一定要到正规的医疗机构进行检查，看其贫血的情况。要想有效的预防贫血的发生，建议在饮食上要加强营养，多吃一些富含铁的食物，比如鱼、肝、瘦肉等。若给宝宝喂食牛奶，则应进行适当的加温，以降低由于过敏而造成的肠出血。其次是像乳制品、谷物和添加了铁的婴幼儿食物，也可以多给幼儿食用。
常见的贫血是由于铁摄入不足或者丢失过多引起的缺铁性贫血，添加辅食时需注意着重添加含铁较多的辅食，避免宝宝偏食，均衡营养。根据不同年龄段的宝宝调整食谱，含铁丰富的食物很多，例如动物肝脏，动物血制品，蛋黄，瘦肉，菠菜，豆类及豆制品，虾，红枣等，在补铁的同时要注意补充新鲜水果和蔬菜，有利于食物中铁的吸收。
多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等。要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。而餐后饮用浓茶，则因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，影响铁的吸收。另外，用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。
贫血的患者可以正常的吃一些大蒜以及其它的一些蔬菜，比如叶子蔬菜，瓜果蔬菜等，可以正常地吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其那是需要补充一些含铁比较丰富的食物，比如猪血、猪肝。
