晚上睡前喝茶好不好?

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晚上睡前喝茶好不好?
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薛金鉴 医师 陆丰市城东医院中医科
擅长:擅长消化道、泌尿系等疾病
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问题分析: 晚上喝茶是会影响睡眠的,这种观点也具有一定的科学道理,但如果喝了茶没有明显的睡眠影响,就没有问题。
意见建议:茶叶同时具有提神和养神两方面的作用,既可以使大脑更清醒灵活,也可以抑制脑神经的过于兴奋,让人容易入眠,建议晚上最好喝红茶,因为红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽然少,但经过熟化过程刺激性弱,较为平缓温和,就适合晚间饮用了,希望我的回复能够帮助你!
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有糖尿病的人可以喝一些常见的红茶、绿茶等,也可以用来代替茶喝,比如菊花山楂茶、槐花茶、荷叶茶、葛根茶等。但如奶茶、茶饮料等含有茶饮料,则会导致血糖升高,对糖尿病人的健康造成不良的后果。
绿茶、花茶、红茶、乌龙茶等都是含茶多酚的,这是一种可以有效地阻止糖分向葡萄糖的转变,可以有效地抑制血糖的上升,但由于茶多酚容易被加热而溶解;茶中含有的咖啡因能刺激胰岛素的产生,对糖尿病病人也是有益的。
中药代茶具有降低血压、血脂、血糖的功效,如菊花、山楂茶、槐花茶等。荷叶茶不仅可以降低血糖,而且可以减肥瘦身。另外,还有一种叫做葛根的茶水,可以起到降糖降压的作用。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

小孩喝茶水不好,会对小孩身体健康造成影响,具体内容如下:
茶水中含有的茶碱和鞣酸,会对小孩体内微量元素锌、硒、钙、铁等的吸收产生不利的作用,长期饮用茶水会引起小孩体内微量元素的缺失,从而会导致小孩的身体出现营养问题。其次,茶水还有促进神经系统的功效,小孩饮用后,会引起脑部和心肌的兴奋度增加,从而降低身体的自我调控功能,从而引起心率加速,在睡觉之前饮用,会造成睡眠紊乱,对身体的发育不利。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

喝茶对感冒是没有坏处的,感冒后本来就应该多饮水,有助于毒素排出,另外目前最新的国外研究发现茶叶中含茶氨酸,可调动人体免疫细胞抵御病毒、细菌。感冒了喝茶完全是可以的,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果,注意休息,避免受凉。积极对症处理。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

骨折的人喝茶好不好,需要根据具体情况来确定。
1.不好:茶叶中含有酸性的物质,骨折的人,如果大量喝茶,些酸性物质会和人体消化道中的钙结合,从而沉淀后排出体外,容易影响人体对钙的吸收,可能会影响患处的恢复,这种情况下不好。
2.好:骨折的人,如果少量喝茶,对钙的吸收不会产生影响,是可以接受的,而且可以补充水分,这种情况下比较好。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,月经期间喝茶对身体不好。原因有三,其一,茶叶中含有一定量鞣酸,而鞣酸会影响人体对铁的吸收,不利于人体内红细胞的生成;其二,茶中含有茶多酚,该物质很可能会加快心率,加快血液循环,容易使月经量增多,严重时造成贫血;其三,茶通常具有兴奋神经的作用,可能会影响睡眠质量,导致睡眠不足,从而给身体带来不适。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

少喝或者是不要喝茶的,茶叶富含草酸,如果喝茶会促进结石的形成。可以通过多喝白开水预防草酸钙结石的发生,多喝水能够增加排尿次数和尿量,避免沉积增多,对于促进排石和预防绞痛都是有一定作用的。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。