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我今年45岁,主要工作在办公室,昨晚躺在床上一觉醒

会员184432417 45岁 36元 已回复
我今年45岁,主要工作在办公室,昨晚躺在床上一觉醒来,伸个懒腰左边小腿肚子肌肉发生痉挛并疼痛,然后自己按摩后有些缓解,不过现在还是轻微胀痛。(这是第一次发生,昨天打牌持续坐了8个小时,中间只有15分钟在吃饭)
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张汉庆 主任医师 武汉市中医院外科 三级甲等
擅长:腱鞘炎,压缩性骨折,腰椎管狭窄,肩周炎粉碎性骨折,...
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问题分析:你好,根据你的描述,你的情况是腓肠肌的痉挛,发生痉挛后肌肉用力导致局部乳酸堆积,出现酸胀疼痛。
指导建议:这种情况可以做热敷和热水泡脚,这样促使局部血液循环加快,堆积的乳酸迅速代谢掉,可以改善酸痛,局部自行按摩和喷云南白药气雾剂也是很好的办法。
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相关问答

怀孕初期躺在床上好不好需要根据孕妇具体的情况来判断。
如果孕妇存在流产征兆,就需要多卧床休息,避免劳累,并积极在医生的指导下进行保胎治疗。但如果孕妇在怀孕初期一切正常则需要尽量的多下床走动,以此来增强胃肠的蠕动和身体的抵抗力,并且这样有利于顺产。孕妇在怀孕初期需要积极补充叶酸,以此来防止胎儿的神经系统发育出现异常。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

躺在床上腰就疼可能是白天腰部劳累过度,或是夜间睡眠姿势不正确,或是床铺柔软不适,使腰椎发生弯曲,继而腰疼。还可能是由于一些疾病从而引起的腰部疼,如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等,当出现腰疼后,患者可以进行针灸、按摩以及理疗等一些物理疗法,患者在治疗期间应注意腰部的保暖,不要进行剧烈的运动,多注意休息。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

保胎治疗是需要绝对卧床休息的,不要剧烈运动和劳累。怀孕的前三个月,很容易造成流产,特别是已经有先兆流产的迹象,孕期饮食要注意,不吃辛辣刺激性,活血化瘀的食物,保持心情舒畅,按时产检。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

躺床上浑身痒有可能是寄居在皮肤上的螨虫,天气好的时候晒晒被子,注意卫生清洁,不用太担心。也可能是对空气中的某种物质过敏引起,可以服用药物治疗。床单也要勤换,饮食要清淡,多吃蔬菜水果,忌食辛辣刺激。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

躺在床上腰疼可能是以下病造成的:
出现躺在床上腰疼的情况,通常是因为腰椎的问题引起的,比如腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,腰肌劳损以及骨质增生等。如果出现躺在床上腰疼的情况,也有可能是因为床垫太软、太硬等原因,造成脊柱的弯曲,进而引发相关症状。如果出现了疼症状痛,患者应该马上到医院进行腰椎核磁共振的检测,然后在医生的指导下进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。可以服用抗血小板药物,可以有效地阻止,血小板凝聚成块,对血液循环有好处,有利于脑部的血液供应。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗