少女出现痛经一般是原发性痛经，可采取生活护理和口服药物的方法缓解。首选进行热敷以缓解疼痛，一般可以用饮料瓶或者是热水袋灌上热水后，热敷疼痛的部位，也可以煮生姜红糖水喝，其次，可使用去痛片、阿司匹林等药物，或者也可以按说明书服用月月舒或痛经宝颗粒，其次还可以使用中药治疗，如归脾丸、水蜜丸等，都可起到较好的缓解痛经的效果。
平时注意个人的卫生习惯，限制油腻辛辣的食物，只能说少女痛经，可以选择生姜红糖水。理论上来说每次来月经都会疼痛，那么就是痛经的表现，在第一次来月经的时候有痛经就会持续出现，一般人群生了小孩以后这种痛经的现象就会慢慢地缓解恢复。
少女痛经的危害可包括气血失调。
少女痛经危害多数会诱发剧烈的疼痛，也会提高患上乳腺增生的几率。痛经可分为生理性和病理性，多数人群在月经来潮之后会使盆腔充血，会引起下坠感，大多不用做处理，能自行恢复，病理性痛经要遵医嘱用止痛的药来治疗。
平时要注意身体的保暖，经常吃生冷的东西，可能会引起宫寒，也会增加痛经的严重性，对机体的健康也会有影响。
一般情况下，少女痛经可以通过药物治疗、热敷等方式来快速止痛。少女可以在医生指导下服用八味痛经片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来缓解，止痛效果一般较好，能够起到快速缓解痛经的作用。此外，痛经可能是腹部受凉导致的，因此少女可以通过用热毛巾热敷小腹的方式来快速止痛，效果一般也比较明显。
来月经期间，建议少女做好腹部保暖，并避免吃生冷、辛辣等刺激性的食物。
未婚前痛经待年长后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。但是痛经的疼痛时间长，影响生活者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主。平时经期注意保暖，避免受寒及经期感冒。不吃冷饮及寒凉食物。
少女痛经可以喝止疼药来改善。
少女痛经通常是前列腺素含量过高的原因，也与情绪焦虑有关。经期不注意保暖也会引起少女痛经。出现痛经可以适量喝些红糖姜水，能够帮助缓解疼痛。痛经严重者可以遵医嘱服用止痛药物来进行改善。也可以在腹部贴上暖贴，也能够缓解痛经。
需要注意使用暖贴的过程中，不可以直接接触皮肤，以免造成皮肤过敏或者烫伤。也要注意经期不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒和大蒜，会加重痛经。
