经期禁止同房,是有利于治疗痛经的情况,必要时可以选择服用止痛药物来进行控制症状,也是可以看临床医生来确定是不是有妇科炎症的情况。痛经的情况可以注意饮食来进行调理,腹部保暖,可以喝点红糖水来进行缓解症状,也是可以多吃一些补血的食物,不要吃生冷和刺激性的食物为好的,同时要注意经期卫生。
喝奶粉对痛经也有帮助。喝热牛奶。同时,护理时应注意温宫膏的外敷。不要吃生冷的食物,保持良好的情绪,不要有过度的心理压力,要有规律的工作和休息。所有这些都有利于痛经的调理。
痛经饮食上是要注意不要吃生冷的食物,尤其是冷饮,喝点红糖水来缓解症状,多吃一些补血的食物为好的,如动物肝脏,红枣,桂圆等来进行调理。再就是注意个人卫生,多多注意休息,在指导下吃药。
建议多喝温热的饮料,促进血液循环。多喝一些红糖水,生姜茶等温热饮品。除此之外,摄取具有补血功能的食物,如红枣,莲子,川贝等,可以熬成滋补粥,不仅可以促进血液循环,减少月经不适,还可以补血和滋养皮肤,使皮肤红润。
痛经中医调理比较好,还可以用针灸,治疗痛经一般是在经前一星期开始进行针灸,一般隔日一次进行针灸,可以有效的预防月经来的时候痛经的症状。但是还是要能做子宫及附件的彩超检查,明确是否有子宫内膜异位症引起的痛经,如果排除疾病引起的痛经。