这种疾病是不建议用激素替代治疗的，可以口服谷维素，刺五加等调节植物神经功能治疗。建议平时保持良好的心态，尽量心情舒畅，避免心情抑郁，避免过大的心理压力，学会调节自己的心态，多注意生活有规律，善于缓解压力，就可以帮患者减轻更年期的各种症状，所以说学会缓解和调节也是很重要的。
抑郁症在中医属于郁症的范畴，常因情志所伤，而导致肝气郁结或化火引起，或因为心神失养，心脾两虚所致。治宜理气开郁，调畅气机，怡情易性。治疗上，中成药可选用柴胡疏肝散、逍遥散等疏肝行气；或归脾丸、天王补心丹、甘麦大枣汤等补益心脾，养血安神。元代朱丹溪将郁症分为气、火、湿、痰、食、血六郁，使用六郁汤、越鞠丸等治疗本病。
更年期抑郁症饮食要避免富含饱和脂肪的食物。
猪肉或油炸食物，例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
治疗方面还是要做好精神治疗为主，药物治疗为辅，甚至于不用药物，而是采用饮食和运动以及其他的一些方式方法来治疗。
问题分析：这位朋友你好，失眠多梦是睡觉时心神不安引起来的,心神不安则是可能跟心阴虚火旺或是心血不足有关系的
意见建议：这种情况可以用中药来进行调理。建议到中医科根据舌脉的表现先做一个确诊，然后对症用药调理。
更年期抑郁症大概在两个月左右就会好转。
治疗的时间是因人而异，也要根据病情来进行决定，如果症状比较轻，治疗起来比较快，如果症状比较严重，可能需要长时间使用抗抑郁的药物来进行治疗。在使用药物的过程当中，要及时找心理医生做心理方面疏导，做好心理调节。
更年期女性的抵抗能力明显的下降，体内的激素会发生明显的改变，很可能就会导致抑郁症，要及时的做好自我的调理，保持良好心情。
更年期抑郁症能治愈。
有些更年期抑郁症经过治疗以后是可以恢复正常，主要是根据病情来进行决定，如果症状比较轻，病人以前性格特别的开朗，主要是通过自我调节，或者是在医生指导下使用药物来进行治疗。更年期抑郁症是比较常见的疾病，很可能会导致神经衰弱。
要及时到正规的心理内科医院做详细的检查，可以在医生指导下口服药物来进行治疗，治疗期间保持心情愉快，保证充足的睡眠质量。