有些会用避孕药来减轻痛经,如果周期的服避孕药,是可以抑制排卵而缓解经痛,对于大多数的女性朋友也是有效。但是女孩的痛经最好别服用避孕药,因为长期的服用避孕药是可以打乱体内激素的自然调节和平衡。
预防和缓解痛经的方式主要有以下几方面:
1、建议平时要注意腹部保暖、且经期勿常食寒凉性食物、勿穿过瘦衣物。
2、勿过度疲劳,经期不做盆浴或游泳,以免细菌向上传染,平时生活中要保持心情舒畅。
3、如有痛经现象,建议您用毛巾热敷腹部并适当按摩,痛不可忍时,可遵医嘱服用止疼类药物。
经期女性一定要注意休息,保持清淡饮食。
痛经对于女性朋友来说是一种十分常见的疾病之一,在生活中痛经给女性带来的生活困扰也非常大,让女性朋友无可奈何,严重的痛经还会影响到女性的工作和生活,其实生活中缓解痛经也可以通过泡脚来解决的。
一般情况下,缓解痛经有八寥穴、关元穴、三阴交、神阙穴等穴位,具体内容如下:
女性出现痛经是一种常见的妇科症状,由于受到体内激素的影响,女性在来例假的时候会出现腰酸、腹部坠胀疼痛等情况,可以通过刺激八寥穴、关元穴、三阴交、神阙穴、太冲穴、足三里、照海穴、肾俞等穴位来缓解不适症状。此外,如果女性在月经期间存在痛经的情况,女性要做好保暖工作,不要受寒,还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等药来止痛。
巧克力一定程度上可以缓解痛经,但不可多吃,以免出现不良反应。
巧克力是一种高热量的食物,含有咖啡因物质,能使机体兴奋,还具有安定神经中枢的作用,产妇在生产前食用可以恢复部分体力,有助于生产。因为巧克力能迅速分解成单糖被人体吸收,痛经时吃辣可以缓解子宫平滑肌的痉挛和收缩,起到缓解疼痛的效果。但巧克力糖分过高,不宜一次性食用过度,避免出现高浓度血糖情况,导致低血糖反应。