若为阴道分娩产后,短期内便会产生母乳,但对于剖腹产的产妇而言,初乳可能不会立即产生,需1-2天时间,初乳浓度较高、量较少。通常产后无奶催奶有以下几种方法:
1、与新生儿亲密接触:生产后需以较快速度与新生儿亲密接触,使其吸吮乳头,刺激子宫收缩、减少出血,此为促进泌乳较好且较直接的一种方法;
2、可以通过新生儿尽早吸吮动作刺激泌乳。可以用吸奶器吸乳头,刺激乳房分泌乳汁,这样母乳慢慢就会有了。
产后奶水少,可以通过调整饮食、按摩等方式来改善。具体分析如下:
产妇的乳汁分泌与产后的神经内分泌有关。宝宝要有良好的情绪,才能让宝宝的奶水排出。在分娩后的30分钟内,要让孩子吮吸奶嘴,促进乳房的乳液分泌。可以通过按摩胸部来缓解乳汁的缺乏。平时可以多吃鲫鱼汤、小米粥、排骨汤等,可以促进乳腺的分泌。同时要保证足够的睡眠。
你是顺产后第5天,目前没有奶水。放松心情,不要过多的担心,要注意休息,避免劳累,多喝汤水,多吃含蛋白质丰富的食物,让宝宝多吃母乳,刺激乳房,局部可以热敷,必要的时候可以请催乳师帮忙,保持乳房清洁。
一般情况下,流产后由于身体孕激素突然撤退,就会导致奶水增多的,可以选择生麦芽煮水喝,具体内容如下:
生麦芽煮水喝能够很好的起到回奶的效果,也可以口服维生素b6片,这期间尽量不要用手去挤奶水,否则很可能会促进乳房分泌奶水。如果出现了乳房胀痛的感觉,可以用热毛巾外敷,避免出现急性乳腺炎而产生乳房疼痛不适等症状,一般有7~10天左右能够回奶成功。
建议流产后注意饮食以清淡、富有营养为主,保持饮食多样性,注意卧床休息,严禁性生活。
产后可以吃补气养血的食物,奶水少可以在乳腺管疏通的情况下喝鲫鱼汤,或者是催奶的药,如果是乳腺管不通导致的奶水少,需要产后康复科进行乳腺管疏通。也可以适当喝一些猪蹄汤,吃一些蛋白质丰富的食物,改善生活规律。