股骨头酸痛该怎么调养?

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我是在单位上班的,每天很多时候都是坐着的,也挺缺乏锻炼的,最近和同事一起去爬山,回来之后就腰酸背痛,特别是股骨头这里,特别酸痛,想咨询一下,股骨头酸痛该怎么调养?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生26
擅长:全科
有可能是由于长期久坐缺乏锻炼,会导致有肌肉的劳损,引起腰酸背痛,并且还会出现有股骨头周围的血液循环变差有酸痛,严重有可能还会出现腰椎间盘突出和股骨头坏死等疾病,平常要避免长期久坐,可以适当的慢跑,可以做下针灸推拿来缓解酸痛的症状。
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相关问答

患者出现臀部骨头酸痛原因如下:
如果患者感觉臀部酸痛,可能是由多种原因引起的,比如滑膜炎或是髋关节组织因为长期的劳累或是不良姿势导致的。该种情况可能会引起患者髋关节的积液分泌增多,但是患者可以适当的进行中医调理或是对患处进行热敷,达到缓解病痛的作用。也可能是因为股骨头的内部坏死导致的臀部疼痛,需要前往医院进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

股骨头出现酸痛的原因分析如下:
患者的股骨头如果出现了酸痛症状,可能是因为患者的骨质周围的筋膜炎受到了损伤。可能是因为骨质周围的筋膜炎受到了感染所致,患处才会出现酸软胀痛的情况。但是也可能是因为骨头引起的酸痛,可能是关节炎,但是酸痛只能表明是早期症状。也可能会是骨质的无菌性坏死,所以造成患处的酸软情况。

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股骨头坏死以后,会使股骨头内部的压力增高导致腿酸痛。
1、股骨头坏死早期腿的酸疼,主要原因是股骨头坏死引起髋关节内出现积液、关节液的生化出现改变,从而引起滑膜发炎,所以在活动的时候或者平卧的时候都会出现髋部的酸痛。
2、晚期股骨头坏死主要是因为晚期的时候股骨头骨小梁骨折、股骨头塌陷变形,引起股骨头的结构发生改变,跟髋臼不匹配,所以在活动的时候会出现疼痛。

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股骨头酸痛可能存在股骨头坏死的问题,也可能是滑膜炎。尽快去医院检查,如果有必要需要磁共振检查,如果是股骨头坏死,早期治疗主要是保守,尽量减少剧烈运动,长距离步行,严重坏死需要考虑手术。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

屁股骨头酸痛可能是由于受凉、受寒、里撞击综合征等原因引起。臀部骨头疼痛,首先要确定髋关节、骨盆,骨盆骨头包含髋骨、髂骨、股骨头、股骨上段等,股骨头坏死是股骨头坏死,股骨头坏死,髋关节周边疼痛,髋关节活动受限。腰部的问题也会影响到臀部,导致相应的疼痛。有些人患有梨状肌综合征,这种症状很常见,而且会很疼,就像是被人用刀子划过一般,而且这种疼痛一般会在夜间出现,如果是受寒受凉的话,就会出现这种症状。

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腰椎酸痛的放松方法为腰椎牵引、腰部微波治疗或超短波治疗等。
腰椎酸痛可以采取如下措施:第一是腰椎牵引1个小时可以缓解腰椎肌肉的抽筋、充血、疼痛等,持续牵引3~5天后效果会更加显著;腰部微波疗法或超短波疗法,持续治疗5-7天,能促进腰部的血流和缓解疼痛;可以拉伸腰部和腰部的肌肉,减轻腰部和腰部的疼痛。

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