通常情况下，产后6个月内能恢复身材，具体分析如下：
产妇生产后需要静养，前期多卧床休息，运动量较少。并且，顺产的产妇由于娩出胎儿，容易出现阴道松弛、腹部肌肉松弛的情况；剖宫产的产妇局部会有刀口，也需要休养，长时间不运动，容易导致产妇身材发生变化。但是产妇不用过于担心，产后6个月内积极进行产后修复训练，一般能恢复身材。但是，产妇应在医生的指导下进行训练，切勿盲目训练，也不能过早进行训练。
做完破腹产后三天之内就可以戴腹带，绑一个月左右。绑腹带具有促进伤口愈合、减少腹腔压力、加强腰部的力量以及腹部塑型的作用。剖宫产后下床活动时，若有绑带的束缚，则基本不会出现腹腔压力的增加导致伤口裂开的现象，也有利于子宫的修复以及维持肠道的正常运行的作用。可以在卧床或休息的时候将腹带取下，但当下床活动的时候，还是带上，以免意外情况的发生。
剖腹产后收腹带要带7-10天。
收腹带主要是在活动使能帮助固定伤口，减少活动时牵拉造成的伤口疼痛，使用7-10天就行。长时间使用，会使盆底肌松弛加重。所以伤口愈合后，就不需要带了。
建议产妇在日常生活中饮食合理，多吃鸡蛋，坚果等含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持愉悦心情。
剖腹产手术后需要绑两个月左右的腹带。
通常情况下，产妇在剖腹产手术结束后使用收腹带可以帮助剖腹产手术的切口的恢复，还可以帮助剖腹产手术后女性的体型的恢复，通常产妇会使用两个月左右的收腹带，但是要根据产妇的个人体质来判断。在使用收腹带的过程中，可以在饭后半小时戴上，以及排尿和睡觉的时候取下，还要注意及时松开，让皮肤透气。
一般来说，女性产后收腹带要用40天左右，是由产妇的身体状况来决定的。由于个人恢复情况不同，所以不能一概而论，只要伤口愈合，并且起到受腹的作用了，束腹带就可以不用再绑了。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。