癫痫病人不宜剧烈运动，但可以做一些有氧运动，比如太极拳、瑜伽、慢走、散步等，有助于改善症状。病人在日常生活中要避免情绪激动和劳累，不要登高、骑车、游泳，不宜在机器旁工作，以免癫痫发作时发生意外。
平时可多吃酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫病人，癫痫的饮食原则特别是原发性癫痫病人的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等。
一般来说，癫痫病人不能吃以下东西：
癫痫病人要忌白酒，啤酒，红酒等含酒精的饮品，忌咖啡，茶，可乐，巧克力，红牛等含有咖啡因的食物；忌生冷辛辣刺激油腻的食物；忌霉变、熏制、腌制等类别的食品。日常生活中，患者应保持健康规律的作息，避免过度劳累、睡眠不足；适当参加可耐受的锻炼，有利于提高身体素质，如散步、慢跑等。
癫痫发作时会导致大脑一过性缺氧，长期频繁发作，会影响智力，可出现反应迟钝和智力下降。吃药也有副作用，要定期复查肝功能。位于额颞叶癫痫，可以考虑手术治疗。手术治疗也不一定能完全控制癫痫。建议去正规医院神经科就诊。
癫痫病人是可以怀孕的，在妊娠前半年就应将癫痫发作控制到最少限度，药物尽量由多剂减至单剂，维持能够控制癫痫发作的最低剂量。只要能最低剂量的控制癫痫，就是可以怀孕的。
可以吃菠菜，菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。癫痫疾病病人适合多吃豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，因为这些都是富含高蛋白质和磷脂的食物。平时应该多进酸是少吃盐。酸性食物提供给人丰富的维生素有利于神经传递。
