克服自卑心理要学会接纳自己，认可自己的不足，同时肯定自己的价值、自己的所长，改变不良认知，即认为自己不行的错误认知。有意识的在简单的工作或是社交活动中锻炼自己的能力，循序渐进，由易到难，逐渐培养自信。将与别人的差距转化为前进的动力，相信行动远比思想更重要，更多的关注行动，不断的完善自己，强化自己，从而增强与人交往的信心。
口服一些药物，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力，平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律，而出现了胃肠道消化功能紊乱，导致的消化不良以及口臭的现象。
多考虑为激素水平下降或阴茎海绵体充血障碍而引起的。患者现在应该到专业的泌尿外科和男科来检查激素水平和阴茎海绵体，这样才能做出一个明确的判断来选择药物干预和物理治疗的方式。
脚臭可以利用抗菌药物医治脚上的细菌繁殖，在平时生活中药少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，做好预防措施不要吃容易引发出汗的食品，要积极去除诱因，平时穿宽松透气性好的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加重。
要看是什么原因引起来的口臭，就是看是不是有便秘，如果是有便秘的时候，可能会有口臭的，要尽量的通大便就可以治疗了，还要看有没有幽门螺杆菌感染，如果说有幽门螺杆菌感染，也可以引起口臭的。对症治疗。
吃药是可以的，吃治疗焦虑的药。但是常吃会依赖，而且会使自己变丑，因为是药三分毒，对容貌有影响的。范晓萱就是一直吃治疗忧郁症的药容貌变丑。积极调节安慰自己，多尝试一些活动。我们都是善良的人，会好起来的。
