通常情况下，不吃主食减肥，可能会导致月经推迟。具体分析如下：
部分女性为了减肥，通常会选择不吃主食，如面点、米饭等，这是主食中含有大量的碳水化合物，是人体不可缺少的营养物质。一旦女性体内缺乏该物质，可能会引起营养不良，容易导致女性卵巢功能衰退，从而会影响女性的正常月经，容易导致月经推迟，甚至是闭经。因此，建议女性在减肥期间应适量吃主食，保证碳水化合物的摄入。
月经推迟会影响怀孕。
如果月经推迟没有超过7天，这一般是正常的，不用过分担心和紧张，也基本不用采取手段进行治疗。如果你经常有月经延迟，这是不正常的，有可能是卵巢囊肿引起的，也有可能是子宫内膜异位症、阴道炎等原因引起的，要及时就医治疗。
平时要注意合理的膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持轻松，平和的心态。
通常情况下，月经推迟可能是怀孕、药物、内分泌失调、宫腔粘连等引起的。具体分析如下：
1、有性生活的患者首先考虑是否怀孕。
2、药物引起，如口服黄体酮、避孕药等。
3、内分泌失调，排卵后14天来月经，如无排卵、稀发排卵、多卵泡排卵或卵泡不破会导致月经延迟，多见于多囊卵巢综合征、卵巢功能差、卵泡黄素化综合征患者。
4、宫腔粘连或宫颈口粘连导致月经无法排出。
月经延迟可能是气血不足反应引起的症状，也可能是身体激素水平异常引起的内分泌失调反应。有必要表现定期到医院进一步检查诊断，并根据检查结果在一段时间内使用调理气血不足或内分泌失调的药物。
断奶本身不会影响月经推迟。女性在哺乳期会出现月经推迟，主要是因为血秘乳素水平增高，断奶之后血秘乳素水平降低，反而有利于促进月经正常来潮。如果断奶之后月经出现推迟，首先要考虑怀孕的可能性，患者必须要检测血或尿绒毛膜促性腺激素，判断是否受孕。
