这是由于在早上的时候性神经会比较敏感，受到了刺激，另外也有可能是跟憋尿有一定关系。憋尿时膀胱内存在有尿液时，就会刺激性神经，所以就会导致出现晨勃的表现。
正常的男性当拥有性需求时，阴茎会自然勃起。如果不能快速勃起，就有可能是身体出现了某种问题。这时可以通过运动锻炼来增强体质，提高性功能。也可以通过按摩法，以及提肛锻炼法，助力阴茎快速勃起。
平时一定要多锻炼身体，多做有氧运动，比如慢跑游泳等，多练习仰卧起坐深蹲运动，多练习提肛运动，多吃一些壮阳的食物，比如韭菜，牛羊肉，牡蛎等，戒烟戒酒，避免熬夜。养成良好的生活习惯。对提高性生活质量都有帮助。
身体透支劳累的情况。还是尽量避免频繁刺激的情况，不要有太大的心里负担。平常要注意劳逸结合。可以口服宝片可以缓解症状的。另外，多吃点黑芝麻山药等补肾的食物。
可以吃酱油的，酱油的主要原料大豆内含植物雌激素，能有效地控制人体内雌激素的产生。酱油中的异黄酮可降低人体的胆固醇，减少心血管疾病的危险，对勃起异常的患者是没有影响的。