可以先到医院检查性激素看看雄激素有无异常，如果检查明确是积极治疗的，常规使用的药物就有非那雄安。平时生活上要注意清淡饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情舒畅，避免情绪激动，多锻炼身体，保持良好生活习惯。
脱发很厉害，最常见的是神经性脱发，中医认为是气血虚弱，肾虚，湿热内盛，认为与身体虚弱，精神紧张饮食不当有密切的关系，注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物。
脱发会影响个人外在美观度，因此爱美者在日常生活中需要健康饮食、适当运动等，避免引起脱发。
1.健康饮食：建议爱美者改正偏食习惯，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，如生菜、芹菜、海带、紫菜、大豆、鸡蛋等，保证营养均衡摄入，给头发生长提供充足的营养。
2.适当运动：学会自我调节，保持身心愉快，适当进行体育运动以增强体质，提高头皮的免疫力，有助于固发、生发。
脱发需要根据不同的分型和发病原因分别治疗。常见的脱发比如脂溢性脱发，主要是由雄激素水平过高引起的，有一定的家族遗传性，治疗上可以服用抗雄激素药物。斑秃主要与精神因素、熬夜、焦虑、自身免疫紊乱有关，可以服用调节免疫的药物。对于生理性脱发，一般不需要特殊治疗，大概在3-6个月可以自行恢复。
脂溢性脱发是脱发常见的一种类型，主要是由于头皮油脂分泌过多而导致的，油性皮肤更容易患上脂溢性脱发，夏季天气炎热，头皮油脂分泌更加旺盛，脂溢性脱发症状也会加重。
脱发脱得很厉害可以采取植发手术的方式来得到改善，能够很好的解决脱发的症状。脱发可能是由于营养不良或者是精神压力过大所导致的，还有可能是遗传的因素所引起的。对于脱发的情况比较严重，影响到了个人的美观，可以到正规的整形机构做植发手术，主要是将自己健康的毛囊提取出来，然后经过特殊的处理种植到脱发的区域，能够使新的头发生长出来，可以很好的改善脱发的症状。在做完植发手术之后需要注意局部的卫生，不要用手抓挠头皮，以免出现头发脱落的情况。
