心率偏快平时注意点就行如果有气喘，头晕等不良现象出现要去医院看看了。均匀地深呼吸，全身放松，先紧握拳并紧蹬腿，然后松拳松腿；反复几次；要慢速的伴随均匀的深呼吸。同时适当的加强体育锻炼，慢慢的是能够恢复的。
医学方面规定，正常成人的心率是每分钟60到100次，平均75次是正常的，当出现心率增快的情况，建议可以采取以下几种方式治疗：生活中要养成良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，不要过度的饮浓茶、浓咖啡，在运动时不要过于剧烈，工作方面也要注意劳逸结合，不要劳累；可以采取中医按摩的方式治疗；可以多补充一些鱼油，有保护心脏的功效。
心率低的处理要看心率低的严重程度，如果心率低于60每分，但在50次每分以上，没有任何症状，不需要处理，密切观察就行。若低于50次每分钟就需要药物治疗。低于35次每分钟需要手术植入起搏器。
窦性心动过缓的原因并没有太大的影响，也不需要做什么特殊的处理，保持平时正常生活情况就好。还有一种心率过缓是身体疾病导致的，比如甲状腺功能衰退、心肌炎、颅脑疾病会导致心率慢，对于不同疾病的病因，要想调整心率的问题，就需要对病因进行诊断、治疗，到正规的医院进行系统的治疗。若出现头晕、眼花、昏厥的情况，就需要最早到医院检查治疗，避免病情恶化。
心率慢首先要明确原因，是由于生理性的、病理性的，还是由于药物性引起的。对于生理性引起的心率慢，只要没有临床症状，通常无需治疗。对于疾病引起的心跳慢，先处理原发疾病。对于药物性引起的心率慢，要停用相应的药物。
