正规的产后恢复中心给女性带来的好处很多，但不正规的产后恢复中心可能加重女性身材走样，影响颜值。正规的产后恢复中心能通过一些拉伸运动，增加身体韧性，有助于形体的恢复。但不正规的产后恢复中心，可能会因锻炼过度而营养不良，或者因拉伸动作不标准导致身材走形。建议到正规的产后恢复中心进行，期间保持心情愉快，注意饮食营养，不吃辛辣刺激性的食物等。
蓝丝带产后恢复中心不错的，拥有由专家团队为核心组建的技术研发中心。蓝丝带追踪国内外最新技术，开发并建成了国百内首个产后健康检测—诊断—方案及理疗跟踪系统，为国内产后健康管理领域制订了最新标准。在高速成长的几年里,蓝丝带秉承为亚洲女性打造完美产后健康恢复的理念。借专业的产后课程管理,为新妈妈产后出现体重超重、身材变形、乳房变形、腰背疼痛、乳汁稀少等问题提供天然和科学的恢复方法。产后恢复中心价格会贵一点，结合自身情况选择。不过还是建议保持良好的睡眠，注意保暖，避免受凉，吃一些有营养的食物为主。
小儿推拿会比产后修复更吃香。因为产后修复并不是每个人都有需要，而小儿需要推拿的对象是必须要做的。综合社会现状的情况，大多数人对小孩比产妇更偏于重视小儿的。但是话讲回来，还是二个科目都学，这样比较万全。以应不测之需。
顺产以后会阴伤口恢复大概在5到7天左右。
5到7天顺产阴部会恢复。因为会阴部血液循环系统很丰富，伤口修复略快于其他部位，但会阴部比较特别，上有尿道口，时有肛门口，所以很容易感染。提议上厕所后用开水清洗外阴。消毒碘伏能够防止感染，促进伤口愈合。与此同时控制饮食，多吃高蛋白食物和维生素的食物，对创口有益处。
期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品。
产后血糖回升幅度取决于孕妇孕前葡萄糖含量，通常约6周即42天可回归正常水平。
孕妇怀孕时血糖较高，但并不知情，而且血糖较高，而且孕妇一旦得糖尿病，分娩后，想要彻底恢复，就必须进行一些锻炼以及饮食控制。若处于餐后血糖不理想状态时，可适当降低碳水化合物供应比例，以免长期进食及低热量食物。对爱吃糖类的糖尿病人，可适当食用无营养成分的糖，以免引起血糖水平的波动。
