腰疼就需要卧床休息，因为这个时候腰疼，影响活动，卧床时躺硬板床，平卧位，身体顺直，不要扭曲，不要侧卧，千万不能睡海绵床或者沙发上睡，这会加重腰痛的症状。床上铺一个棕垫或者薄褥子，平躺就可以，一般卧床时间稍微长一些，否则容易引起症状的复发，腰疼缓解后要及早进行功能锻炼。
腰疼腿疼可能是腰椎疾病引起的。
腰疼腿疼有可能是腰椎间盘突出引起的，也有可能是腰椎滑脱引起的。建议患者及时前往医院就诊，可以通过核磁共振来判断病变的大小和节段，然后确诊什么原因引起的然后对症治疗。患者在日常生活中要避免重复的弯腰，过度劳作，可以使用骨痛贴等方法，同时还可以通过牵引物理疗法来缓解疼痛。
腰疼就需要卧床休息，因为这个时候腰疼，影响活动，卧床时躺硬板床，平卧位，身体顺直，不要扭曲，不要侧卧，千万不能睡海绵床或者沙发上睡，这会加重腰痛的症状。床上铺一个棕垫或者薄褥子，平躺就可以，一般卧床时间稍微长一些，否则容易引起症状的复发，腰疼缓解后要及早进行功能锻炼。
考虑应该是腰椎间盘突出的表现，由于腰椎间盘突出压迫血管神经引起的下肢肿胀和疼痛。及时到正规医院检查，查清病因，可以采取腰椎牵引，推拿，封闭等方法进行治疗，要避免剧烈运动，休息时适当抬高下肢。
癌症引起的腰疼多是由于骨转移，或者是胸膜转移引起的，这种疼痛比较剧烈，难以忍受，而且呈持续性，与活动没有关系。普通的腰疼与风寒受凉时加重，或者是活动后加重，而且应用普通止疼药或者贴膏药可以好转。如果想具体确定是癌症引起的疼痛还是普通的腰疼，可以行ct检查或者行全身骨扫描检查，看是否有骨转移的情况来确诊腰痛的原因。
憋尿后腰疼的原因如下：
1、膀胱输尿管反流引起的，输尿管膀胱出口部位存在防逆流机制的功能丧失，可能会使膀胱中尿液胀满后逆流入输尿管、肾盂中，引发腰痛。
2、前列腺炎引起的，如果患者长期憋尿，可能会使尿液顺着前列腺腺管进入前列腺，引发前列腺炎，进而导致患者出现腰疼的症状。
建议患者及时前往医院就诊，通过检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。