在运动过程中，一旦因种种原因而造成不适，应立即中止运动，查找原因，千万不可硬撑着坚持，以免意外发生。运动过程中如果出了汗，一定要及时补充适量淡盐水;即使未出汗，也应及时补充些温开水，以帮助血液循环，同时有利于排除体内毒素。
乳头痛不一定是怀孕了。
因为早孕期间体内孕激素水平升高，乳房作为雌孕激素的靶器官，可出现乳房胀痛、乳头疼痛等症，所以乳房胀痛是怀孕后的临床表现之一，但是乳头痛不等于怀孕。是否怀孕需要进行早孕试纸检测、血HCG检测等，如果早孕试纸测试结果阳性、血HCG结果呈阳性，宫内可见孕囊，才能证明已经怀孕。建议到正规医院妇产科进行检查，明确诊断。
头晕头痛嗓考虑是风热感冒引起，应当就医检查一下，可药物治疗，也可以找中医辩证一下服用中药治疗的。效果也不错，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，注意休息。保持心情的舒畅。多喝开水。
乳头痛并不一定是怀孕了。
乳头痛和怀孕并没有直接的关系，因为会导致乳头痛的原因有很多，比如乳腺增生或者局部摩擦都会导致乳头出现触痛，并且月经来潮后，因为体内激素水平的变化，也会导致乳头出现触痛。女性出现乳头触痛的情况，如果自身无法判断原因，可以到医院进行检查，排除乳腺增生等妇科疾病，再积极进行治疗。
最近过度紧张劳累，工作压力大等引起的，可能还有心烦失眠，头晕恶心等，需要保证充足的睡眠和营养，头痛明显，可以服用药物治疗，也可以针灸，理疗治疗。注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，不要过度紧张。
