平时合理的控制饮食，保持大便的畅通，多吃些水果蔬菜，清淡的粥类，经常喝些蜂蜜水等都是有助于润肠通便的，应多吃粗纤维的食物，多吃绿叶蔬菜和水果，如韭菜，芹菜，苹果或猕猴桃。
可以适当的吃一些鸡鱼排骨一类的，但主要还是多吃蔬菜，还有要多喝水。苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等这样对身体的代谢非常的好对便血的康复有积极的作用，不能吃刺激性的食物和上火的食物。
多吃些菠菜，芹菜，茭白，西瓜，梨，香蕉，苹果等，可保持排便通畅，又可减轻痔疮的瘀血扩张。要作息规律，饮食清淡，纠正不良的姿势，不要长时间地站立或坐，要时不时地换个姿势活动，另外大便时间不要太长。
便血可以吃水果，比如橘子、柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。饮食上面可以多吃些粗杂粮，如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等。这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。肉蛋奶猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、牛奶和豆制品；便血较多时可用黄鳝、黑鱼等具有止血作用食物。
若是便血可能是痔疮导致的，可以进行痔疮手术，反复大便出血，常见于痔疮、肛裂、肛肠直肠赘生物、息肉、肿瘤等。到肛肠科就诊，通过医生直肠指检和肛肠、直肠镜检查，明确出血的原因和部位。