坐骨神经痛首先要注意改变生活方式，平时应多做康复锻炼；生活中尽可能避免穿带跟的鞋，重心的稍许前移都会使疼痛症状加重，有条件的可选择平跟鞋；平时日常生活中应卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。
对于坐骨神经疼痛的病人，最好的膏药是坐骨神经痛贴。坐骨神经痛贴可以用于坐骨神经疼痛引起的肢体的疼痛和麻木的情况。特别是在坐骨神经疼痛的病人，如果有椎旁的压痛点，或者是臀部的压痛点及腘窝和踝部、足底部位的压痛点，可以应用坐骨神经痛贴，从而能够减轻疼痛，缓解病人的临床症状，并且在压痛部位贴敷坐骨神经痛贴，还能够减轻小腿外侧和足背外侧出现的麻木情况。
通常需要去三级甲等医院。三级甲等医院的规模一般都比较大，具有一定的国家资质，医疗资源比较丰富，而且医院内部的设备比较先进，一般可以很好的治疗坐骨神经病。
坐骨神经可以挂骨科，引起坐骨神经痛的原因有很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，梨状肌综合征，风湿，受凉受风受湿等，建议到医院查明原因后针对病因进行治疗。也可以找中医辨证用中药治疗。结合局部痛点介入治疗、骶疗、椎旁阻滞、侧隐窝注射、Z型针等治疗，并且结合了传统的中医疗法，黄帝内经的中医根本理论，通过辨证施治，以"；埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"；等多种手法对身体进行综合的调理。
坐骨神经痛是比较严重的，可以去医院做一个检查看看明确诊断，平时多休息，不要长时间弯腰，不要久站久坐等，做做热敷按摩。如果保守治疗效果不佳可以根据片子的情况，考虑选择手术治疗。
坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛。首先应对因治疗，并注意对症治疗，所有的坐骨神经痛均应卧床休息，睡硬板床。