要戒除手淫的习惯。阳痿即勃起功能障碍是指在企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。另外平时一定要多培养一些好的兴趣爱好，适当的多进行体育锻炼，增强一下体质，注意保持心情的舒畅，还要尽量避免疲劳，熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，可以多吃牛肉羊肉以及海产品，还有狗肉。
阳痿和早泄是临床上较为常见的男性疾病。治疗方法是改善肾虚症状，调节阴茎血液循环和阴茎过敏药物进行矫正治疗，同时减少生冷辛辣刺激性食物的接触。另一方面是用补肾中药来缓解早泄。
最主要的表现就是性欲也增强了好多，身体也感觉有劲了，夫妻同房的时候都不会出现阴茎不硬不坚挺的状况，而且坚持时间也比较久，更不会提前早泄等，这就说明阳痿的情况有所好转。
中医治疗阳痿一般是需要通过药物和针灸来进行治疗。
如果病情不严重，可以口服五子衍宗丸、左归丸等中成药。还可以口服中药，不过中医的费用比较高，疗程也比较长。如果出现阳痿的情况比较严重，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。可以加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
从临床角度上讲，阳痿又称勃起功能障碍，对于该病的治疗，通常采用药物来进行，同时还需结合生活整理综合改善。
勃起功能障碍的患者常表现为性生活勃起硬度差、勃起时间短，无法满足伴侣性生活需求。临床对于该病的治疗，常以5型磷酸二酯酶抑制剂为常用治疗药物，常见包括赤鹿西地那非片、赤鹿他达拉非片等，其药物机制是通过抑制5型磷酸二酯酶的活性，减少环磷酸鸟苷的分解，提高阴茎的血流量，达到正常勃起状态，药效起效较快，不良反应较少，患者可在医生的指导下选择适合的药物。用药的同时，患者还需养成良好的生活习惯，避免频繁性生活、避免摄入过于刺激的食物、避免熬夜，综合调理可达到较优的治疗效果。
一般来说，治疗阳痿好的药有西地纳非片、硝酸甘油等等。
西地纳非片是目前临床上最常见的治疗方法。硝酸甘油是外用的，五子衍宗丸是中成药。阴茎的海绵体充血不足是导致阳痿的根本原因。首先，患者可以到三甲公立医院男科进行阴茎海绵体充血实验。其次日常生活中要多吃海鲜、动物内脏等高蛋白质的食物。最后还要适当的运动，可以让身体变得更加强壮。
