根据自身体内的激素水平，适量服用雌激素，服药后三个月要监测一次，有助于防治卵巢功能的衰退。促进身高，刺激乳房与生殖器发育，防治骨质疏松。吃富含植物性雌激素的食物，有助于改善因体内雌激素分泌不足对身体造成的影响。
可以多吃豆类食品，尤其是大豆中，含大豆异黄酮。是天然的植物雌激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。其中含天然大豆异黄酮类的保健品或者食品。适量饮用葡萄酒，葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。
怎么检查有没有得卵巢发育不全：先天性卵巢发育不全与染色体异常有关，需要做染色体检查。可能是由于细胞中的染色体组发生数量或结构上的改变有关系。平时要注意休息，多喝热水。
卵巢发育不全有以下原因：垂体问题；下丘脑性不排卵；卵巢早衰；多囊卵巢综合征，需要用药物促卵泡发育。去正规医院妇科检查出病因，遵医嘱用药。保持良好作息，不要熬夜。可以适当锻炼，增加下自身素质。
卵巢发育不全的表现有很多，具体分析如下：
女性的身高通常在一米五以下，女性的身材矮小，生殖器和第二性征不发育。女性的外阴发育比较稚嫩，阴道、子宫比较小，子宫缺失，身体会有多痣，眼睑下垂等。如果是卵巢发育不全，需要抽血检查、性激素六项、骨密度检查等。如果诊断出了问题，可以采取一些措施，比如可以促进身高，刺激胸部和生殖器官的生长，防止骨质疏松症。
引起先天性卵巢发育不全是单一的X染色体来自母亲，失去的X染色体由父亲的精母细胞性染色体不分离造成的。是指妇女出生时就没有卵巢或卵巢很小很难分泌足够的雌、孕激素。