调理子宫松弛的方法有很多，女性在生理期可以根据自己身体的情况适当的运动对女性健康也是有帮助的，如紧缩肛门治疗法，深吸气后闭气，紧缩肛门数秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
通常情况下，子宫松弛可以通过日常护理、使用药物等方式来保养。具体分析如下：
首先因为子宫是一种肌性器官，所以不会出现子宫体的松弛，只可能会由于子宫韧带的松弛，引起子宫的脱垂。如果是轻微的子宫下垂，可以通过进行提肛、平躺的瑜珈等方式来进行调理。还可以口服补中益气丹进行调理。补中益气丹是补中气，缓解韧带的松弛，防止宫颈下垂。如果出现子宫脱垂的情况，最好尽早进行外科手术。
坚果类食物，常见的坚果类食物有松子、开心果、花生等，这些食物含有优质的蛋白质、矿物质、有助于子宫的修复。谷类食物，常见的谷类食物有小米、玉米、小麦、大麦等，可以提高细胞的活力，从而有助于子宫细胞的生长和修复。叶酸类食物，常见的含有叶酸的食物是一些深绿色的蔬菜和一些黄色的水果，可以保护子宫，预防卵巢癌。维生素类食物，这类食物能保护女性健康，对卵巢癌、子宫肌瘤等疾病有着较好的预防作用。
通常情况下，子宫松弛的人吃补中益气丸来进行保养。具体情况分析如下：
子宫是一种肌性器官，不会因为子宫的松弛而导致子宫体的松弛。所以出现子宫韧带松弛的情况，一般是因为顺产后没有做好护理，或是因为顺产的原因。如果是轻微的子宫下垂，可以口服补中益气丸。补中益气丸能起到补益中气的作用，缓解韧带的松弛，防止子宫下垂的情况。如果是严重的子宫脱垂，需要做手术。
容易诱发妇科感染，可以间接影响到性欲，还需要排除内分泌失调所致的改变的，子宫松弛是由于胎盘排出后子宫肌层不能收缩以控制失血造成的，可以进一步做白带常规和想激素六项检查的，有感染用抗生素治疗，性激素分泌不足，可以人工补充，子宫松弛可以手术处理。
