生活中怎样预防脑梗死

需要看一下是否存在高血压，糖尿病，血粘度偏高等情况。这些都是引起脑梗的主要病因，如果存在，首先要按照医生医嘱规律用药的。平时要注意规律作息，避免劳累和精神紧张，低盐低脂饮食，也可以用一些预防血栓的药物来一起治疗。

平时适量运动保持好的心态按时检测血压都可以预防脑梗死饮食方面一定要限制脂肪摄入量每是膳食中要减少总的脂肪量减少动物脂肪烹调时不用动物油而用植物油如豆油花生油一米油等要限制饮食中的胆固醇每日应该在300毫克以内相当于每周可吃3个蛋黄。

按摩与被动锻炼。对于卧床不起的脑梗死病人来说，这个时候要做好相关的护理工作，特别是帮助患者按摩以及被动的锻炼，能够预防肌肉萎缩疾病的发生，同时也对大小关节屈伸，弯手的被动运动，防止患者的关节僵硬，对患者的病情恢复是十分有利的。

在临床上可以表现为肢体的运动或者是感觉障碍，言语功能障碍或者认知功能障碍等。严重情况下可以导致神志的昏迷甚至患者的死亡。导致血管所营养的脑组织出现缺血、缺氧，进而导致组织水肿，颅内压的增高。

脑梗死是指血液中的各种栓子（如心脏内的附壁血栓、动脉粥样硬化的斑块、脂肪、肿瘤细胞、纤维软骨或空气等）随血流进入脑动脉而阻塞血管，当侧支循环不能代偿时，引起该动脉供血区脑组织缺血性坏死。

可以通过综合治疗或者控制糖尿病进行控制。需要长期的规范的抗血小板，聚集稳定斑块，降低血脂等综合治疗。由于糖尿病并发症错综复杂，是致病致残的元凶，所以并发症得到控制和有效治疗才能保持健康。