乳房出现了轻度的小叶增生是乳腺纤维瘤的症状，需要服用一些中成药物来治疗，也可以进行乳房的保健，例如按摩。在饮食方面还要注意多吃蘑菇，木耳等食物，严重的也需要考虑手术治疗。平时保持情绪稳定，避免生气着急，不要熬夜，适当的体育锻炼。
女性患上最多的就是乳房小叶增生，一般在育龄期女性中有70%~80%会出现乳房增生，乳腺小叶增生需要治疗。
一些女性没有什么表现，而一些女性会有周期性乳房痛，这种痛往往与经期同步，在来月经之前、后会感觉到疼痛，需要去乳腺外科、甲状腺乳腺外科等检查。如果不能及时就医，可以到普外就医，因为乳房小叶的状况和激素的含量有关，一般都会在月经后自行消退，并且许多乳房小叶增生的病人，在绝经后乳房会自行改善。如果无明显的临床表现，可以不需要进行任何的治疗，只需要定期做乳房钼靶和B超的检测。如果出现剧烈的疼痛症状，可以用适当的止痛药来减轻。
小叶增生纤维瘤，如有疼痛可吃药调理；没有症状，可随访观察；如生长过快，体积过大，或存癌变，应及时手术治疗。平时应饮食清淡，忌吃辛辣刺激的食物，保持好心情，情志舒畅。
双侧乳腺小叶增生使用药物来治疗。
一般情况下，双侧乳腺小叶增生不会很严重，使用小金丸或逍遥丸等药物治疗效果比较好，可以缓解疼痛和增生，还要在平时保持良好的生活习惯，不要熬夜，注重睡眠。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
调整内衣尺寸不合适的文胸不但会导致乳房下垂，同时还可能会有各种乳房疾病，合适的文胸能减轻对乳房的压力，从而促进乳房血液循环，有利于患有乳腺小叶增生的乳房的恢复。症状轻者一般不需要治疗，定期复诊就可以，还有要坚持吃药。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情。
女人小叶增生有以下治疗方法：
可以服用小金丸、逍遥散等中成药，这些药物的作用是疏肝理气、调和冲任，一定程度上可以缓解患者因乳腺小叶增生引起的肿块和疼痛症状。但药物治疗不能根治，所以在病情严重的情况下，应及时前往医院进行治疗。
建议患者在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。