出现子宫脱垂的现象可能是由于体内的气血不足，从而导致子宫脱垂现象的出现，可以通过多食用水果和蔬菜，从而达到一个摄取其中水分的效果，避免体内的营养物质缺失，引发子宫脱垂。如果出现子宫脱垂还可以通过食用一些补气的食品，从而得到一个有效的补气效果，避免体内的气血不足，从而引发子宫脱垂现象的出现，影响身体的健康。
建议子宫脱垂的患者吃一些低脂、低盐、高蛋白的食物，比如牛奶、鸡胸肉等，可以多吃海藻类食物，比如发菜、紫菜、海白菜、海带、裙带菜等，这类食物含钙、铁、钠、镁、磷、碘等矿物质多，比较有营养；患者应该不吃生冷、辛辣刺激的食物，避免刺激子宫，导致子宫脱垂症状进一步加重；同时，戒烟戒酒。避免长时间站立，使子宫受重心原因脱垂更严重。
应该到当地的三甲医院进行检查和治疗。嘱病人不解小便，取膀胱截石位。检查时先让病人咳嗽或屏气以增加腹压，观察有无尿液自尿道口溢出，以判明是否有张力性尿失禁，然后排空膀胱，进行妇科检查。
如果出现子宫脱垂症状，一般吃药是没有什么效果的。平时可以坚持做提肛运动锻炼盆底肌，就能缓解子宫多脱垂的问题。平时还要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的喝一些蜂蜜水等，保持大便的通畅，避免腹压增加导致子宫脱垂更加严重，如果子宫脱垂严重需要及早手术治疗。
子宫脱垂对于女性来说是一种比较严重的妇科疾病。子宫脱垂可以导致小便失禁，一般不会引起肛裂和大便失禁。可以多做盆底肌的收缩运动，避免重体力活劳动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，防止子宫脱垂的发生。
已经有发现子宫脱垂。又不想把子宫切除，可以做韧带复位术。效果还是比较理想的。平时注意休息，避免过分劳累。积极做点腹肌和阴道肌肉的锻炼。由于个体情况不同，病因不同，只有找准病因，才能对症治疗。