半月板损伤应该多吃一些含有高蛋白的食物好的快一点,如牛奶、黄豆、猪肉、花生等。因为蛋白质是构成人体的重要物质,生长的物质基础也是蛋白质。所以在半月板损伤后应当多吃高蛋白的食物以促进伤口修复。
韧带半月板受伤宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。
半月板损伤可以多吃一些、蛋、鱼、虾、豆类制品,而土豆、牛肉、鸡肉富含组精氨酸、核酸和胶原。这些食物对半月板损伤的康复都是非常有帮助的,对于半月损伤的可以多一些。半月板损伤饮食忌吃辛辣、油腻食物,同时要注意不要吃公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜,这些食物不利于半月板修复。
一般情况下,半月板损伤要治疗,如果不治疗会对身体造成不良影响,还会影响行走能力,具体内容如下:
半月板受伤后,其正常的生理作用,例如:稳定膝关节、减轻关节震动、对关节的保护等,都会逐渐的减弱或消失,从而使受伤后的患者尽快得到康复。半月板的损伤,不仅是由于其生理机能减退或丧失,还会对关节的软骨造成伤害,使前后十字韧带、内侧副韧带和关节囊的负荷增加,从而造成关节的不稳。所以,半月板损伤要治,建议患者尽早进行治疗。
需要治疗60天-90天左右。采用无创粘合疗法:是在不开刀、不手术、无创性为核心前提下,以中医为基础结合西医影像学的高端设备及特殊手法,在体外无创伤的对撕裂半月板多角度接骨粘合固定住,治疗全部过程在影像学验证下进行。或关节镜治疗:目前主要是关节镜下或关节镜辅助下的手术治疗,关节镜具有损伤小恢复快。早期可以进行半月板缝合,可以避免后期不必要的半月板切除,遗留不良后遗症少等优点。
采用外用药治疗:如放松肌腱、活血、消肿止痛、活血化瘀、祛风祛寒、活血祛寒、敷贴等,改善营养状况,减少炎症渗出,促进关节液吸收,以减轻关节僵硬、水肿、疼痛症状,促进功能恢复,达到治愈的目的。