轻度子宫下垂可以使用药物，重度子宫下垂可能需要做物理治疗，提升子宫，平时避免不洁性交，保持外阴清洁，多吃富含维生素的食物，每年定期体检一次，如果出现白带异常应该及时到妇科化验，血常规和白带常规。
只要到医院去做个妇科检查，就可以查出来是不是子宫脱垂，到正规的公立医院去做一个妇科检查，看看有没有子宫脱垂，如果只是轻度的脱垂，可以做盆底肌康复训练，每天做提肛动作，如果是二度以上的脱垂，就应该考虑手术了。
当产妇出现有子宫下垂的情况下，而且还比较严重，是需要去做手术进行治疗的，在做了手术之后，产妇也需要适当的做些运动来调理子宫下垂的情况，在平时一定要多休息，不要做剧烈运动，也不要做深蹲弯腰的动作。轻度子宫脱垂可以采用保守治疗的。可以采用子宫托或者盆底康复治疗。
体育疗法可治疗轻度子宫下垂，如肛提肌锻炼，用力收缩肛门，每次连续进行10分钟左右，每日数次。但是症状明显的病人，应该手术治疗。所以说，子宫下垂可以做轻度的运动，但不应做大负荷剧烈运动。
子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，重的可能伸到体外。目前是可以先尝试保守治疗的。平时可以通过收缩肛门来锻炼盆底肌肉，另外可以放置子宫托，这两种方法都可以有效的缓解症状，药物治疗方面可以服用中药补充益气丸来调理。
子宫下垂严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。甚至会引起不孕。子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状，至少会有下坠感(下腹有东西要掉出来的感觉)，平时就会腰酸背痛。