腰间盘突出的表现是腰痛、腿痛、马尾神经症。腰疼是因为突出后会刺激到腰椎周边的窦椎神经，导致腰椎稳定性降低，从而导致腰痛加剧，尤其是在弯腰拿东西的时候。腿痛是一种坐骨神经痛，主要是因为腰椎间盘突出，压迫了坐骨神经，造成髋关节到小腿的放射性疼痛。马尾综合症比较罕见，主要导致排尿困难，会阴区麻木，需要紧急手术，要想根治腰椎间盘突出症，必须尽快进行手术。
一般可能右腿疼痛不适的症状，所以导致的腰酸疼痛不适的症状，建议饮食清淡，注意适当的休息，避免重体力活，及时的挂个骨科，做个腰椎的X线检查，根据检查结果和症状体征及时的给予活血止痛，补益肝肾的药物调理。
腰间盘突出症状有腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等表现。腰间盘突出与颈椎间盘突出的症状相似，腰间盘突出的节段压迫不同的神经，会导致麻木、疼痛、肌力丧失，L4/5椎间盘突出，会出现小腿外侧、足背、足底麻木等症状。腰椎间盘突出、黄韧带增生导致的腰椎管狭窄，会导致间歇性跛行，长期步行会感觉到双下肢酸胀、疼痛，需要蹲下或弯腰，稍作休息后再继续行走。
腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出，我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物，我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等，如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显，病情较重的话，可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息，多吃清淡以及有营养的食物。
引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
有腰椎间盘突出，自身体质比较差，平时要注意腰部的护理，不要过度的劳累，注意腰椎保暖。但是全身乏力不能判断具体的状况，需要及时到当地正规医院进行一个检查，然后由检查结果判断下一步的方案。平时要注意营养，不能熬夜，需要有充足睡眠。