老人膝盖骨质增生可以采取以下办法进行治疗。
老年人膝关节骨质增生应采取保守疗法，多注意多休息，服用一些药物进行调理，如服用一些抗骨质增生丸、氨基基葡萄糖等药物；还可以配合营养神经的甲钴安。如果膝关节有明显的疼痛症状，可以口服布洛芬缓释胶囊来缓解，缓解痛感。在有可能的情况下，可以到正规的疼痛科室进行关节烤电法、中药熏蒸或者针灸理疗。日常生活中要做好防护措施。
膝盖骨质增生可以通过药物治疗的方式治好，具体分析如下：
膝盖骨质增生是指膝关节各骨出现的异常生长，是一种骨头的退行性变化，是一种常见的病理生理现象。膝盖骨质增生可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等消炎止痛药，还可以服用氨基葡萄糖片来保护关节软骨，也可以服用一些中成药来进行治疗。最后，可以在关节腔内注射玻璃酸钠注射液。
膝关节骨质增生是一种退行性病变，在中年患者中比较常见。膝盖骨质增生要注意以下事项：
1.适当晒太阳，避免在阴凉的环境中活动，以免受寒气侵袭，从而加重风湿。
2.在关节肿胀的情况下，尽量避免做剧烈的活动和体力劳动，尽量卧床休息。
3.患者可以通过推拿来改善血液的流通。
4.患者平时要补充钙质，适当吃排骨、虾等含钙高的食物，少吃一些辛辣和刺激性的东西。
膝盖骨质增生很难治好，膝关节骨质增生膝关节骨质增生，属于老年性退行性病变。做一个膝关节的磁共振检查，明确严重程度。如果说增生非常厉害，单纯保守治疗没有效果，就需要考虑做关节镜的手术治疗缓解病痛。
膝盖骨质增生如果没有明显的症状，一般能跪，但如果症状比较严重，则可能并不能跪。
膝关节骨质增生的时候，只要不是特别的症状，多跪一会是可以的。膝关节疼痛严重的时候不能下跪，否则会造成膝关节的疲劳，从而加重膝关节的疲劳。在日常生活中要尽量减少对局部的刺激，可以通过热敷来改善局部的血液循环，缓解疼痛，还可以服用一些抗骨质增生的药物。
膝盖骨质增生患者通常不能跑步。
膝关节退变或者是膝关节磨损严重导致的骨质增生。关节外伤、周围软组织损伤、韧带损伤等都会导致骨和软骨产生骨赘，从而导致骨质增生。患者出现骨质增生时，应避免剧烈运动，如跑步、爬山、广场舞等，以免加重关节软骨的损伤，加重骨质增生。所以膝盖骨质增生患是不能跑步的，患者应多休息，减少活动量。