一般来说，补肾阴虚的有以下食物：
肾阴虚是指肾脏阴液不足之证，通常是肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的病症。可以通过口服中药改善症状，患者可以遵医嘱服用六味地黄丸或知柏地黄丸，有滋阴补肾的功效。
患者平时应该清淡饮食，注意多休息，早睡早起，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
主食及豆类的选择小麦、黑芝麻、绿豆等矿物质丰富的食物，及豆腐等豆制品。肉蛋奶的选择猪肉、猪皮、鸭肉、蛤蜊等性味寒凉，有滋阴补虚作用的食物。蔬菜的选择黑木耳、银耳、白菜等微量元素丰富的食物。水果的选择梨、葡萄、桑葚、桃子、松子、甘蔗等水果。
肾阴虚可以通过口服药物，同时配合食疗来达到最佳的治疗效果。肾阴虚的患者可在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、六味地黄丸等药物，主要是这些药物具有滋补肾阴的功效，可用于治疗肾阴虚出现的手心脚心发热、口干舌燥、耳鸣耳聋、头晕目眩、舌红少苔、脉细数等症状。另外还可以配合食疗，多吃蔬菜水果，少吃辛辣的食物，一般效果最好。
补黄体酮的食物最常见的是一些豆制品及优质蛋白类的食物，还有新鲜的蔬菜及水果，如豆腐、豆腐脑、豆干、黄豆、黑豆、红豆、绿豆、油麦菜、白菜、萝卜、西红柿、花椰菜、苔菜、生菜、牛肉、羊肉、鱼肉、鸡蛋、纯牛奶等食物，因为这类食物不仅含有丰富的雌激素还含有微量元素钙、铁、镁、锌及矿物质等能够为身体提供很好的营养。
肾阴虚是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度。肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。临床证见腰膝酸软而痛，或阳萎，精冷，性欲减退。
