七个月宝宝的营养讲究均衡全面,任何水果其实都是可以给宝宝吃的。如果加水果的时间比较晚,可以先添加水果泥,如苹果泥、香蕉泥。如果添加辅食比较早,宝宝消化能力也比较强可以添加块状的水果。平时常见的水果都可以食用,易过敏的水果如菠萝、芒果的添加要谨慎。
月经止血可以吃橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、石榴、葡萄等,平性的无花果、草莓、西红柿。橙子富含纤维,多食有助排便,能削减体内积素,可以在经期的时候大量的排出身体内的毒素。
降血糖的水果有猕猴桃,柚子,荔枝,甜瓜等。还可以吃含糖量比较低的水果和蔬菜,如西红柿,黄瓜,石榴等。在吃水果时要注意时间,一定要在血糖稳定之后再食用,需要严格控制自己的饮食。
疏肝利胆的水果很多,比如西瓜、杏仁果、香蕉、葡萄、李子等,都是不错的食物。金针菜、大枣、芝麻、山楂等也可以适量的服用,是有一定的好处的。西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用,富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。
没有任何一种食物能够升高血压的,平时如果适当的多吃一些,含盐量高的食物,可能有一定的升高血压的作用,但是有可能会导致出现水肿的,也可以考虑服用一些药物来升高血压的,口服,生脉饮口服液,看是否能够改善。
猕猴桃味甘、酸,性寒。归肝、胆、胃、肺经,含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效,是降血糖的水果中最被肯定的。能降血糖的水果有柚子,柚子性寒,味甘、酸,有降低血糖、血脂的作用。