可以做一些有氧运动，还可以做一些比较安静的运动，瑜伽，跑步，打篮球都可以，骑山地车，都是可以作为锻炼的项目，还要加强保湿润肤，减少洗澡，同时在每次洗完澡和每天早晚使用一些油性较强的润肤剂，来减少肤的干燥，减少鳞屑的产生。
出现有鱼鳞病的话，遗传给下一代的要想预防的话，优生优育，在怀孕的过程中要吃蔬菜水果，平时要做运动，平常还可以用一些沙参，玉竹煲汤喝要注意休息时间保证充足的睡眠时间不要熬夜。
鱼鳞病病人在日常生活中应该要多食用一些含维生素的食品，应该选择一些新鲜水果蔬菜等来进行食用。不宜吃一些腥辣刺激的食品跟海鲜类产品。在夏季里，应该要避免紫外线的直接照射，在严冷的冬季，应留意防冷保热，避免风冷而使表层皮肤受到刺激。尽可能避免发热或关节肿痛、咽炎的发生。一旦出现应积极对症进行诊治，从而避免加重鱼鳞病。
可以的。地瓜含有丰富的膳食纤维、氨基酸、蛋白质、维生素及矿物质，有抗癌、保护心脑血管的功效，地瓜中还含有大量类似人体黏液的多糖蛋白质混合物，有润滑消炎的作用，并能保护人体呼吸道，消化道和骨关节的黏膜组织，可有效减少和消除血液中的坏胆固醇，对身体健康极为有益。常适量吃些地瓜对健康很有帮助。
鲤鱼含有一定的不饱和脂肪酸和维生素E和必需脂肪酸，对于鱼鳞病的治疗是具有正面意义的，建议是可以吃的。鱼鳞病是遗传性疾病，一般秋冬比较厉害，而春夏比较情况，临床上为四肢皮肤成鱼鳞状的改变。