皮肤外表上，要随时保持皮肤清洁。因为鱼鳞病皮肤较干燥，平时应避免过度洗浴，不要抓挠刺激皮肤。到了冬季，更加要注意保暖，防止皮肤接触大气中的污染物，严重的话及时到医院检查。
睡觉前涂抹甘油或者润肤乳来给皮肤保湿，平时适量多吃含有维生素a的食物，因为这种皮肤体内的维生素a是较正常人低的。平时用浴盐或者磨砂膏，去皮肤上的角质层和死皮，能活化肌肤，促进肌肤的新陈代谢。
注意卫生，一定要做好清洁工作，不要抓挠，不然不仅会加重鱼鳞病，还会引发其他并发症，这个不用太担心，注意卫生一般都没有问题的。良好的生活习惯，适当的体育锻炼有利于身体的新陈代谢，可以加快鱼鳞病的恢复哦！另外不要熬夜，按时作息，我们可以每天早晨早起来去跑步哦，多喝水，多吃水果蔬菜，保持一个良好的心态也很重要。
鱼鳞病本身属于一种遗传因素导致的疾病，主要算法于四肢或者躯干部位有一些崩溃性的角化型的脱皮，可能与皮肤干燥有关，治疗方面，选择使用一些口服的维生素e胶囊，配合一些外用的透明质酸凝胶，或者是维生素e乳膏来进行综合性治疗。但是只能选择症状治疗，用药可以有效改善症状，但是停药之后可能会反复发作。
重度鱼鳞病患者应该吃富含维生素A的食物，冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂，保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。另外，还应注意衣着保暖，避免风寒刺激皮肤，忌食辛辣刺激，这样可使患者舒适，病情缓解。