可以做一些有氧运动，还可以做一些比较安静的运动，瑜伽，跑步，打篮球都可以，骑山地车，都是可以作为锻炼的项目，还要加强保湿润肤，减少洗澡，同时在每次洗完澡和每天早晚使用一些油性较强的润肤剂，来减少肤的干燥，减少鳞屑的产生。
目前鱼鳞病没有特效的药品与方法治疗的，但可以进行对症治疗，来控制住症状的，这个跟维生素A缺乏有关，可考虑补充维生素A，要听从治疗，保持好心态，积极接受手术治疗和药物治疗，多注意休息。
鱼鳞病俗称蛇皮癣，70%属遗传，多于儿童时发病，好发部位四肢躯干仰面，皮肤干燥粗糙，皮屑边缘略翘起，本病特点冬重夏轻鱼鳞癣，一般是不会传染的，但是其是一种具有遗传性的皮肤病。一旦发现病症，就要尽快治疗，免除后顾之忧。
鱼鳞病由于是遗传引起来的，目前还没有治好的办法。可以通过外用药物，让堆积的这种鳞屑去掉，这样就能恢复正常皮肤。如果药物不用，还可以再起，因为的病因是在基因上面，在DNA序列上面的异常。这样，目前的治疗手段还没有办法，把基因给他修正，目前主要是对症治疗。
及时去正规医院皮肤科检查治疗。不要耽误，以免错过时间。遗传因素；环境因素；其它病变都可导致鱼鳞病。要饮食营养，适当多吃含维生素a多的食物。皮肤要干净卫生，不使用有刺激的浴液香皂清洗身体。
