可以做一些有氧运动，还可以做一些比较安静的运动，瑜伽，跑步，打篮球都可以，骑山地车，都是可以作为锻炼的项目，还要加强保湿润肤，减少洗澡，同时在每次洗完澡和每天早晚使用一些油性较强的润肤剂，来减少肤的干燥，减少鳞屑的产生。
我国适用于鱼鳞病服用的药物很多，但均无法从根本上。人们往往针对鱼鳞病的外表现象采取治疗，使病情得到一定程度的缓解，但这种医治方法治标不治本。中药治疗，鱼鳞病其病因是肝肾阴虚，血虚风盛，风盛则燥，燥至肌肤失养而发病。
很少有人治好的鱼鳞病，鱼鳞病会有斑纹，鱼鳞病是一种显性遗传疾病之一。治疗非常困难！尽量避免一切不良影响非常重要，加强保护湿润措施非常重要！软膏涂抹局部每天一次。调整心态好好正常生活吧。
皮肤外表上，要随时保持皮肤清洁。因为鱼鳞病皮肤较干燥，平时应避免过度洗浴，不要抓挠刺激皮肤。到了冬季，更加要注意保暖，防止皮肤接触大气中的污染物，严重的话及时到医院检查。
鱼鳞病只可以缓解，鱼鳞病多见于缺乏维生素A等导致，可以使用软膏药物治疗，另外可以补充维生素A治疗，也可以到医院皮肤科就诊检查治疗。平时注意适量多吃含维生素A的食物。
