可以做一些有氧运动,还可以做一些比较安静的运动,瑜伽,跑步,打篮球都可以,骑山地车,都是可以作为锻炼的项目,还要加强保湿润肤,减少洗澡,同时在每次洗完澡和每天早晚使用一些油性较强的润肤剂,来减少肤的干燥,减少鳞屑的产生。
皮肤外表上,要随时保持皮肤清洁。因为鱼鳞病皮肤较干燥,平时应避免过度洗浴,不要抓挠刺激皮肤。到了冬季,更加要注意保暖,防止皮肤接触大气中的污染物,严重的话及时到医院检查。
鱼鳞病只可以缓解,鱼鳞病多见于缺乏维生素A等导致,可以使用软膏药物治疗,另外可以补充维生素A治疗,也可以到医院皮肤科就诊检查治疗。平时注意适量多吃含维生素A的食物。
重度鱼鳞病患者应该吃富含维生素A的食物,冬季洗澡不宜过勤,肥皂不宜使用过多,洗澡后要搽用护肤油脂,保护皮肤柔润,使鳞屑减少,并保持适当的水分和足够的营养成分。另外,还应注意衣着保暖,避免风寒刺激皮肤,忌食辛辣刺激,这样可使患者舒适,病情缓解。
儿童出现了鱼鳞病要对症治疗,要根据患儿的皮肤的不同情况,体质来进行分析,然后选择治疗方法,尤其是皮肤破损,出现了红斑丘疹,这些症状都会对孩子的皮肤以及关节内脏,黏膜等都会造成一定的伤害。
鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化病,发病主要与遗传、精神神经、化学、内分泌、感染因素或外份因素等相关。主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙,伴有菱形或多角形鳞屑,外观如鱼鳞状或蛇皮状。平时注意皮肤保湿,可外用维生素E软膏、甘油、身体保湿乳等涂于干燥处,鱼鳞病可以只能缓解。