阳痿勃起不好，很可能是在青春期不当的习惯导致的，及时到医院选择前列腺检查看看，注意预防前列腺炎症导致阳痿的症状。别吃油腻、油炸食物。饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
比如长时间的酗酒，精神压力大，精神紧张，劳累和年龄增长，都是引起阳痿的重要原因，需要积极的治疗，大多数经过治疗以后是能够改善的。首先平时要进行生活习惯调整，不能熬夜劳累，养成良好的生活习惯。
安全、有效、简便及经济，恢复勃起硬度是治疗的重要目标。矫正危险因素：如吸烟、酗酒、高血脂、肥胖/药物滥用等。尽早正规西药治疗，以获得更好的疗效，避免病情延误甚至误诊、误治。
阳痿可以初步定为肾亏性阳痿早泄，是比较常见的男性性功能障碍。临床表现为勃起不坚、射精快、肾阳虚等，众多男性同胞深受其困扰，还严重影响了两人的夫妻感情，发病率约占成年男子的三分之一以上。频繁手淫就是主要原因之一，很容易造成肾虚、短小、阳痿、早泄、前列腺等。若不及时调理，久而久之甚至会丧失性能力。
阳痿症状有阳痿不举或勃起不坚，腰膝酸痛，神疲力乏，精薄清冷，身寒体热。舌苔淡白，脉多沉细，尺脉尤弱等。阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。