喝红枣桂圆红糖水。这是经过许多人的实践有效的方法，红枣，红糖，以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，红糖是带暖的，催姨妈是很好的。平时要注意多保暖，多运动，少吃凉性食物。
催姨妈后经量增多，反而影响身体健康。月经推迟一周左右属于正常的，只要是没有性生活，就可以排除怀孕，应该是要来月经了，情绪紧张，压力大，容易引起月经推迟，放松心情，顺其自然就好。
问题分析：你好，如果你有性生活史的话，目前需要排除怀孕先兆流产或是异味妊娠这两种情况。如果没有性生活史，那这就属于异常子宫出血。
指导建议：建议到妇科门诊就诊，需要检查彩超、排除与怀孕相关的疾病，先明确诊断才能对症治疗。
姨妈一般指月经。正常情况下女性的月经正常周期是28天左右，一般月经推迟一周之内属于正常现象。
需注意，如果月经经常推迟一周以上属于不正常的现象。通常女性的月经具有周期性主要是由于体内激素水平的波动具有周期性，激素波动周期一般是28天左右，雌激素、孕激素在月经来潮前可能不断升高，从而刺激子宫内膜生长，然后雌激素、孕激素水平下降，造成子宫内膜脱落，月经来潮。
一边情况下，月经会持续3至7天。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，如果月经持续超过9天，则属于异常子宫出血。正常月经周期为21至35天，个体差异不同可能会导致月经周期有所差异。月经经血通常是不凝固的，每次月经量处于35至58ml之间，如果经量超过80ml，属于月经过多；如果经量少于20ml，属于月经过少。
